Kannst du gut schlafen im Fieschlager? Ja ? Nein?
Kennst du das Gefühl einschlafen zu wollen aber es nicht zu können?
Wenn Ja hier ein paar Tipps für dich.
Schläfst du gut?
Beim Befragen von Leuten aus dem Fieschlager merkten wir, dass ein paar Leute Schlafstörungen haben wie zum Beispiel Nachbar der schnarcht, zu laute Mitbewohner, zu kalt oder zu warm. Doch es gibt auch Leute, die im Fieschlager sogar sehr gut schlafen können.
Was kann man gegen Schlaflosigkeit tun?
Es gibt viele Lösungen gegen einen schnarchenden Nachbar, laute Mitbewohner oder wenn es zu kalt oder zu warm ist.
- Die Lösung für einen schnarchenden Nachbarn ist ihm die Nase zu zuhalten so das er Luft holen und dann aufwacht oder ihn einfach aufwecken.
- Gegen laute Mitbewohner kann man eigentlich nicht viel machen, nur ihnen sagen sie sollen leiser sein.
- Gegen die Kälte kann man zum Beispiel sich wärmer anziehen, Fenster schliessen oder näher zum Nachbar rutschen.
- Gegen die Wärme kann man die Fenster öffnen, nicht so warme Kleider anziehen, die Decke auf die Seite legen oder wenn du ein Mädchen bist die Haare zusammenbinden.